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Crème solaire : comment bien la choisir ?

☀️ Choisir une crème solaire, ce n'est pas juste une question d'indice SPF. Contrefaçons, labels trompeurs, filtres UV controversés… il est devenu difficile de savoir quel produit choisir. 🌊 De plus, certains filtres UV sont particulièrement problématiques pour les récifs coralliens et la biodiversité marine. Les filtres minéraux, notamment à base de dioxyde de titane, sont aujourd'hui considérés comme le meilleur compromis. Mais cela ne signifie pas qu'ils sont totalement sans impact : certaines formulations contiennent des nanoparticules, dont les effets sur l'environnement font encore l'objet de recherches.  👉 Si tu as un doute sur ta crème solaire, n’hésite pas à consulter les tests faits par les associations de consommateurs. Et surtout, regarde la liste des ingrédients ! 👇 Et toi, tu regardes la composition de ta crème solaire avant de l'acheter ?

Les sources

12 études
01
FEBEA-Opinionway 2026

Baromètre solaire FEBEA-Opinionway 2026 : près de 7 Français sur 10 déclarent se protéger à la plage ou à la piscine. Une vigilance installée, mais en recul par rapport à 2024

"Alors que le nombre de cancers de la peau a plus que triplé en France entre 1990 et 2023, selon l’INCa, la protection solaire reste un enjeu majeur de santé publique. La FEBEA publie son baromètre 2026, réalisé avec OpinionWay, sur les usages et perceptions des Français face au soleil. Si les bons réflexes semblent largement installés dans les situations les plus exposées (71 % des Français déclarent se protéger à la plage ou à la piscine), cette vigilance recule par rapport à 2024 : 29 % disent ne pas se protéger dans ces situations, contre 17 % il y a deux ans. Un signal d’alerte qui rappelle l’importance de poursuivre la sensibilisation, notamment auprès des jeunes, et de répondre aux idées reçues qui subsistent sur l’exposition solaire et les produits de protection."

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02
Institut National du Cancer (France) 2025

Comment mieux se protéger du soleil ?

"Soleil rime souvent avec bronzage et activités de plein air. Pourtant, l’exposition aux rayons ultraviolets (UV) est le principal facteur des cancers de la peau. Une dose excessive de rayons UV agresse les cellules cutanées et peut provoquer des dommages irréversibles. Quelle que soit la nature de sa peau, il est essentiel de se protéger en appliquant les gestes de protection solaire."

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03
ANSES 2024

Produits de protection solaire : mieux informer les consommateurs pour une meilleure protection

"La Commission européenne va réviser la recommandation sur les allégations de sécurité et d’efficacité des produits de protection solaire, formulée en 2006 aux industriels. L’objectif est de mieux orienter le consommateur dans le choix de ces produits et sur leur utilisation. En appui de cette révision, l’Anses a produit un avis qui incite à rendre la recommandation plus claire et plus contraignante, pour une meilleure protection des utilisateurs de produits solaires."

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04
ANSES-Office français de la biodiversité 2023

Coraux dans les Outre-mer : l’impact de substances chimiques confirmé

"Les récifs coralliens font partie des écosystèmes touchés par les effets du dérèglement climatique. Mais que sait-on de l’impact des substances chimiques sur ces coraux ? L’Agence s’est penchée, avec l’appui de l’Office français de la biodiversité, sur les risques de ces substances pour leur santé. Sur la centaine de substances identifiées comme potentiellement toxiques pour les coraux, l’Agence a pu mener une évaluation des risques pour une cinquantaine d’entre elles, en s’appuyant principalement sur les données disponibles en Guadeloupe, Martinique, à la Réunion et à Mayotte. Il s’agit de filtres UV, d’hydrocarbures, de pesticides et de métaux. L’expertise montre que la moitié des substances évaluées peut présenter des risques pour les récifs coralliens et contribuer à leur dégradation. L’Agence alerte sur le fait que, faute de données disponibles, ce nombre est très probablement sous-estimé."

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05
UNESCO 2022

Océan : plan d’urgence pour la résilience des récifs coralliens du Patrimoine mondial de l’UNESCO

"Tous les récifs coralliens inscrits sur la Liste du patrimoine mondial risquent de disparaître d’ici la fin du siècle. À l’occasion de la conférence « Notre océan » aux Palaos, Audrey Azoulay, Directrice générale de l’UNESCO, annonce un plan d’urgence pour donner à ces récifs les meilleures chances de survie, avec le soutien du Global Fund for Coral Reefs. Elle appelle également à une mobilisation internationale pour empêcher la disparition des récifs." Lire aussi : Analyse : Les récifs coralliens du patrimoine mondial risquent de disparaître d'ici 2100, à moins que les émissions de CO2 ne diminuent drastiquement https://whc.unesco.org/fr/actualites/1676/

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06
Canadian Medical Association Journal 2021

Efficacité et innocuité des écrans solaires pour la prévention du cancer de la peau

"Plusieurs essais randomisés et contrôlés rigoureux comportant des suivis à long terme ont montré que les écrans solaires réduisent le risque de carcinome épidermoïde et de mélanome. Les écrans solaires commerciaux protègent la peau contre les effets nocifs des rayons ultraviolets grâce à leurs ingrédients chimiques ou minéraux. L’Association canadienne de dermatologie recommande l’utilisation d’une quantité adéquate d’écran solaire à large spectre doté d’un facteur de protection solaire d’au moins 30 pour la plupart des enfants et des adultes dans le cadre d’une stratégie de photoprotection complète. Selon des données émergentes, certains ingrédients des écrans solaires chimiques sont absorbés par voie systémique, mais la portée clinique de ce phénomène reste à définir; il faudra approfondir la recherche pour vérifier si cela est préjudiciable. Les filtres ultraviolets des écrans solaires chimiques pourraient être nocifs pour l’environnement."

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07
Chemical Research in Toxicology 2021

Benzophenone Accumulates over Time from the Degradation of Octocrylene in Commercial Sunscreen Products

"Benzophenone is a mutagen, carcinogen, and endocrine disruptor. Its presence in food products or food packaging is banned in the United States. Under California Proposition 65, there is no safe harbor for benzophenone in any personal care products, including sunscreens, anti-aging creams, and moisturizers." (...) "The safety of octocrylene as a benzophenone generator in SPF or any consumer products should be expeditiously reviewed by regulatory agencies."

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08
Chemical Research in Toxicology 2021

Letter to the Editor Regarding Benzophenone Accumulates over Time from the Degradation of Octocrylene in Commercial Sunscreen Products

"As a sun protection expert of the Swiss Society of Dermatology and Venereology, I follow the scientific literature in the context of topical sun protection. The paper Benzophenone Accumulates over Time from the Degradation of Octocrylene in Commercial Sunscreen Products (1) and subsequent media reports have caught my attention. After consumers repeatedly approached professional bodies and cancer leagues with questions relating to the media coverage, I decided to write this letter. Downs et al. highlighted the following: - The presence of benzophenone as by- and/or degradation product in all the tested sunscreen products containing octocrylene - The high percutaneous absorption of benzophenone - References linking benzophenone to a wide range of toxicity, including genotoxicity, carcinogenicity, and endocrine disruption - A California law (proposition 65) stating that benzophenone shall not be present in personal care products, including sunscreen products and anti-aging creams - The French coauthors gave interviews (e.g., ARD Paris, Arbeitsgemeinschaft der öffentlich-rechtlichen Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland) highlighting some of the above issues."

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09
Marine Pollution Bulletin 2025

Ecotoxicological effects of sunscreen derived organic and inorganic UV filters on marine organisms: A critical review

Conclusion : "It is evident that UV filters can have significant biological effects on marine organisms when exposed to environmentally relevant concentrations, including, but not limited to, reproductive and growth inhibition, DNA mutations and oxidative damage. However, chemical characterisation adopted by many of the studies do not provide an integrated approach to determine the true potential hazard of UV filters to biological organisms. Current research has largely focussed on the ecotoxicological effects of only a selected UV filters (e.g. benzophenone-3, 4-methylbenzylidene camphor) with limited studies on inorganic and new-age synthetic filters. Future research should address these gaps by exploring a wider range of UV filters and by adopting a food-chain approach to assess bioconcentration, bioaccumulation and biomagnification potential, allowing for predictions with ERA. A wider range of organisms from varied geographical locations and life stages should be used to fully determine the risk at all trophic levels from different global latitudes. Additionally, as the effects of degradation and transformation products is largely unknown, we cannot accurately predict the ecotoxicological effects without an understanding of the mechanisms with which they breakdown, their stability, and their environmental fate. Improvements to sampling strategies and the chemical analysis of environmental samples, the use of more environmentally appropriate methods (i.e. UV lighting), and an integrated approach incorporating an array of exposure durations (i.e. acute vs chronic) and methods (i.e. dietary, sediment, aqueous), will all contribute to better constraining the environmental and toxicological effects of UV filters on marine organisms at different biological levels of organisation."

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10
Fondation Pour la Nature et l'Homme 2021

Quelle crème solaire choisir pour respecter les océans

"Environ 25 000 tonnes de crème solaire seraient déversées dans la mer chaque année... Les impacts sur les coraux et les écosystèmes marins ont été largement démontrés, mais ce n’est pas tout : certains composés chimiques présents dans les protecteurs solaires sont aussi considérés comme dangereux pour l’être humain… Comment protéger votre peau cet été tout en préservant la vie marine et votre santé ? On fait le point."

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11
Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes 2023

Nanomatériaux dans les produits solaires : la DGCCRF agit en vue d’une meilleure application des règles européennes

"En 2020 et 2022, les contrôles menés par la DGCCRF sur des produits de protection solaire ont mis en évidence la présence de nanomatériaux ne respectant pas le cadre règlementaire applicable aux produits cosmétiques. La DGCCRF déploie une série d’actions auprès des fabricants, metteurs sur le marché et de leurs fournisseurs afin d’améliorer la conformité et la sécurité des produits."

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12
Assemblée Nationale (France) 2024

Question écrite n° 568 : Restriction de l'octocrylène

"L'octocrylène est une substance chimique présente dans des produits de consommation, notamment dans les cosmétiques pour son rôle de filtre solaire. Les travaux conduits jusqu'à présent par l'Anses ont conduit à identifier l'existence de risques inacceptables pour les milieux aquatiques pour certains usages de l'octocrylène, notamment dans les cosmétiques ainsi que la formulation de plastisol. L'Anses a donc réalisé une analyse de la meilleure option réglementaire pour gérer ces risques. Cette analyse conclut à la pertinence de mettre en place une restriction, c'est-à-dire une interdiction partielle ou complète, ou la prescription de conditions appliquées aux usages permettant de prévenir les risques pour la santé humaine et pour l'environnement, dans le cadre du règlement européen REACH sur les produits chimiques. L'objectif de la restriction sera de limiter les rejets d'octocrylène dans l'environnement pour les usages présentant des risques inacceptables. Sur la base de ces travaux, la France a notifié au niveau européen son intention de déposer un dossier de restriction, en cours de finalisation par l'Anses. La soumission de ce dossier au niveau européen est prévue pour le 11 avril 2025. Le dossier fera l'objet d un examen par les deux comités scientifiques de l'Agence européenne des produits (ECHA), à savoir le comité d évaluation des risques (RAC) et le comité d'analyse socio-économique (SEAC), et d'une consultation publique d'une durée de 6 mois. Les comités scientifiques délivreront des avis qui seront adressés à la Commission européenne qui sera chargée d'élaborer un projet de règlement. Ce projet fera l'objet de négociations entre États membres avant vote et adoption définitive."

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